黑蒜的食用方法

点击次数:   更新时间:2017-05-24 11:17:05   分    享:
  黑蒜分多瓣黑蒜和独头黑蒜两种,其食用量不同,另外根据具体调理病症也是有区别,我们在生活中要怎样进行食用呢?下面为大家进行介绍一下(以下均为参考值)。
  1、正常人——每日1-2次 每次1-2个;
  2、 调理便秘——每日2-3次 每次1-2个;
  3、 提高免疫力预防感冒——每日2-3次 每次1-3瓣;
  4、 预防调理癌症——每日3-4次 每次2-3瓣;
  5、促进睡眠——每日2-3次 每次2-3瓣;
  6、独头黑蒜每天早晚饭后,吃2-3头。
  黑蒜质感比较软,不宜抽真空包裹太紧,否则会挤压坏黑蒜,黑蒜拆封后,吃完封严袋口,例如比较好的黑蒜,黑蒜一般可以保存3个月,不拆封可以保存时间较长,但必须放在阴凉干燥处保存。
小编:greece

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