莲藕的营养功效有哪些

点击次数:   更新时间:2016-07-09 08:28:07   分    享:
    关于微山湖的特产大家也都是有一定的了解的,但不知道大家喜欢哪种特产呢?今天呢,我们就一起来看一下微山湖特产中的莲藕,它具有哪些营养功效。
    1、健脾开胃。其实莲藕中含有蛋白和膳食纤维,并且能够与人体中的胆固醇结合,从而减少脂类的吸收,也由于莲藕会散发清香,所以能够增进食欲,促进消化。
    2、清热凉血。因为微山湖特产之莲藕是一种性寒的食物,所以能够达到清热凉血的作用,如果大家想要凉血的话,不妨可以试一下。
    关于莲藕的营养功效就先给大家介绍两点,如果大家想要继续了解微山湖特产的其他特产,欢迎继续关注我们的网站。小编:xiaohong

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